Terapia Master, Neurac i S-E-T to innowacyjne metody rehabilitacji, które zdobywają coraz większą popularność wśród fizjoterapeutów i pacjentów na całym świecie. Łączy je wykorzystanie systemu podwieszeń i nowoczesnego podejścia do aktywnej terapii ruchem. W przeciwieństwie do klasycznych metod, techniki te skupiają się na przyczynach dolegliwości, a nie tylko na objawach, co czyni je skutecznym narzędziem w leczeniu bólu i zaburzeń funkcjonalnych.
Sprawdź również suplementy na kontrolę wagi w naszym sklepie internetowym https://www.medico-bielsko.pl/kontrola-wagi/
Na czym polega terapia Master?
Terapia Master to kompleksowy program rehabilitacyjny oparty na ćwiczeniach wykonywanych w podwieszeniu, często z wykorzystaniem systemu Redcord. Celem tej metody jest przywrócenie prawidłowego wzorca ruchowego i eliminacja kompensacji powstałych w wyniku bólu, urazu lub przeciążeń. Terapia Master łączy elementy treningu funkcjonalnego, stabilizacji mięśni głębokich i neuroaktywizacji, co pozwala uzyskać długotrwałe efekty.
Ważnym elementem terapii Master jest indywidualne podejście do pacjenta. Ćwiczenia są dostosowywane do możliwości i potrzeb danej osoby, a stopień trudności jest stopniowo zwiększany w miarę poprawy kondycji fizycznej.
Czym jest metoda Neurac?
Neurac (Neuromuscular Activation) to norweska metoda terapii, której celem jest aktywacja prawidłowych wzorców nerwowo-mięśniowych. Stosuje się ją głównie u osób z przewlekłym bólem, ograniczoną mobilnością lub po urazach ortopedycznych. Neurac opiera się na ćwiczeniach wykonywanych w podwieszeniu, przy jednoczesnym użyciu drgań mechanicznych (wibracji lokalnych), które pobudzają układ nerwowy do bardziej efektywnej pracy.
Dzięki dokładnej analizie ruchu i indywidualnej diagnozie terapeuta jest w stanie zidentyfikować tzw. słabe ogniwa w ciele pacjenta i skupić terapię na ich wzmocnieniu. Neurac poprawia stabilizację, zwiększa kontrolę nad ciałem i zmniejsza dolegliwości bólowe bez nadmiernego obciążania stawów.
S-E-T – Sling Exercise Therapy
S-E-T, czyli Sling Exercise Therapy, to metoda ćwiczeń z wykorzystaniem pasów i linek, która umożliwia wykonywanie ruchów w odciążeniu. Terapia ta jest szczególnie polecana osobom z ograniczoną sprawnością fizyczną, w bólu ostrym lub w fazie pourazowej. Dzięki odciążeniu możliwe jest uruchomienie mięśni i stawów bez ryzyka przeciążenia lub pogorszenia stanu zdrowia.
S-E-T znajduje zastosowanie w rehabilitacji ortopedycznej, neurologicznej, sportowej oraz w terapii osób starszych. Ćwiczenia mogą być pasywne, aktywne wspomagane lub całkowicie aktywne, w zależności od stopnia sprawności pacjenta. Regularne stosowanie tej terapii przyczynia się do poprawy siły mięśniowej, koordynacji i elastyczności.
Dla kogo przeznaczone są te metody?
Terapia Master, Neurac oraz S-E-T są przeznaczone dla szerokiego grona pacjentów. Sprawdzą się zarówno u osób po operacjach ortopedycznych, jak i u pacjentów z przewlekłymi bólami kręgosłupa, przeciążeniami zawodowymi, urazami sportowymi czy problemami neurologicznymi. Ze względu na możliwość dostosowania intensywności ćwiczeń, metody te są bezpieczne również dla osób starszych i o ograniczonej sprawności fizycznej.
Korzyści z zastosowania terapii w podwieszeniu
Stosowanie metod Neurac, S-E-T i terapii Master przynosi wiele korzyści:
- redukcja bólu bez farmakoterapii
- poprawa kontroli nerwowo-mięśniowej
- zwiększenie stabilizacji centralnej (core stability)
- przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych
- zmniejszenie ryzyka nawrotu kontuzji
- szybszy powrót do pełnej sprawności
Dodatkowo pacjenci często zauważają poprawę samopoczucia, zwiększenie świadomości ciała i pewności siebie podczas codziennych aktywności.
Przebieg sesji terapeutycznej
Każda sesja rozpoczyna się od oceny stanu pacjenta i jego możliwości ruchowych. Terapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad oraz testy funkcjonalne. Na tej podstawie dobierane są odpowiednie ćwiczenia i ustalana jest forma terapii – czy będzie to Neurac, S-E-T, czy terapia Master.
W trakcie ćwiczeń pacjent wykonuje ruchy w podwieszeniu, często z dodatkowymi wibracjami lub oporem. Wszystkie ruchy są kontrolowane i bezpieczne, a terapeuta cały czas monitoruje technikę oraz reakcje pacjenta. Regularność ćwiczeń oraz stopniowe zwiększanie trudności gwarantują skuteczność terapii.
Podsumowanie
Terapia Master, Neurac i S-E-T to nowoczesne, skuteczne i bezpieczne metody rehabilitacyjne, które znacząco wspierają proces powrotu do zdrowia i sprawności. Dzięki indywidualnemu podejściu i zaawansowanej analizie funkcjonalnej, możliwe jest leczenie przyczyn problemów, a nie tylko ich objawów. To szczególnie ważne dla osób z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, po operacjach oraz w rehabilitacji sportowej.